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woody
新北市
ID 449
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woody
48.0 km
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|
--:--
|
第128馬
錦屏-司馬庫斯兩日超馬(第二天)
官方成績
日期
2016-05-02
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'14")
00:42'14" (+13'09")
01:33'28" (+27'55")
10 km
(01:33'28")
00:51'14" (+22'09")
15 km
(02:21'38")
00:48'10" (+19'05")
01:22'39" (+17'06")
20 km
(02:56'07")
00:34'29" (+05'24")
25 km
(03:40'02")
00:43'55" (+14'50")
01:44'03" (+38'30")
30 km
(04:40'10")
01:00'08" (+31'03")
35 km
(05:16'38")
00:36'28" (+07'23")
01:05'33"
40 km
(05:45'43")
00:29'05"
Finish
()
日期:
2016-05-02 07:50
-
總爬升:
1382 m
-
卡路里:
2315 Cal
-
總步數:
38344
-
平均步頻:
105
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
13'23"
(13'23")
06'40" (+01'08")
2004 / 2004
178 / 83
2
22'00"
(35'23")
10'56" (+05'24")
2010 / 4014
62 / 146
3
13'20"
(48'43")
06'38" (+01'06")
2008 / 6023
182 / 82
4
18'54"
(01:07'37")
09'24" (+03'52")
2007 / 8030
112 / 94
5
25'59"
(01:33'36")
12'58" (+07'26")
2002 / 10033
1 / 7152
展開計圈分析
6
26'01"
(01:59'37")
12'57" (+07'25")
2006 / 12040
5 / 1320
7
15'54"
(02:15'31")
07'55" (+02'23")
2007 / 14047
145 / 86
8
12'19"
(02:27'50")
06'09" (+00'37")
2001 / 16048
189 / 85
9
12'21"
(02:40'11")
06'09" (+00'37")
2002 / 18051
189 / 85
10
16'01"
(02:56'12")
08'00" (+02'28")
2001 / 20053
145 / 85
11
18'26"
(03:14'38")
09'10" (+03'38")
2009 / 22062
93 / 116
12
15'00"
(03:29'38")
07'29" (+01'57")
2002 / 24065
146 / 91
13
21'14"
(03:50'52")
10'36" (+05'04")
2000 / 26066
41 / 227
14
24'05"
(04:14'57")
12'01" (+06'29")
2002 / 28068
66 / 125
15
25'34"
(04:40'31")
12'45" (+07'13")
2004 / 30072
17 / 435
16
18'44"
(04:59'15")
09'20" (+03'48")
2004 / 32077
92 / 116
17
11'45"
(05:11'00")
05'51" (+00'19")
2006 / 34084
193 / 88
18
11'35"
(05:22'35")
05'46" (+00'14")
2003 / 36087
191 / 90
19
11'24"
(05:33'59")
05'41" (+00'09")
2001 / 38088
191 / 91
20
11'56"
(05:45'55")
05'57" (+00'25")
2002 / 40091
185 / 90
21
11'08"
(05:57'03")
05'32"
2010 / 42102
191 / 94
22
04'55"
(06:01'58")
05'38" (+00'06")
870 / 42972
189 / 93
5月累積里程 :
405.39 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Steven Lee
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李明書
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'36"
00:13'23"
3
13'00"
00:26'23"
4
08'55"
00:35'18"
5
06'56"
00:42'14"
6
06'26"
00:48'40"
7
06'31"
00:55'11"
8
12'16"
01:07'27"
9
13'23"
01:20'50"
10
12'38"
01:33'28"
11
12'31"
01:45'59"
12
13'23"
01:59'22"
13
08'58"
02:08'20"
14
07'04"
02:15'24"
15
06'14"
02:21'38"
16
06'09"
02:27'47"
17
06'09"
02:33'56"
18
06'09"
02:40'05"
19
06'12"
02:46'17"
20
09'50"
02:56'07"
21
11'16"
03:07'23"
22
07'02"
03:14'25"
23
06'55"
03:21'20"
24
08'08"
03:29'28"
25
10'34"
03:40'02"
26
10'41"
03:50'43"
27
11'38"
04:02'21"
28
12'18"
04:14'39"
29
13'22"
04:28'01"
30
12'09"
04:40'10"
31
13'13"
04:53'23"
32
05'43"
04:59'06"
33
06'06"
05:05'12"
34
05'39"
05:10'51"
35
05'47"
05:16'38"
36
05'46"
05:22'24"
37
05'41"
05:28'05"
38
05'44"
05:33'49"
39
06'26"
05:40'15"
40
05'28"
05:45'43"
41
05'35"
05:51'18"
42
05'27"
05:56'45"
42.9
05'58"
06:01'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
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00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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13.1 km
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01:29:32
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
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07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
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