19.0 km | 01:59:17 | 06:16/km日期: 2016-05-01 08:04 - 總爬升: 332 m - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 08'00" / 08'02" / 07'16" / 05'52" / 05'50" / 06'22" / 05'43" / 07'46" / 06'57" / 07'44" / 13'47" / 06'34" / 07'21" / 08'20" / 06'13" / 06'12" / 08'04" / 06'44" / 09'30" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 12000 |
13 | | 07'21" (+01'45") | 1000 / 13000 |
14 | | 08'20" (+02'44") | 1000 / 14000 |
15 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 15000 |
16 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 16000 |
17 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 18000 |
19 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 19000 |
台北市Vicky
台北市Vicky
五點沒到天還未亮,就抵達自稱"台灣"馬拉松的比賽會場,桃園飄著不小的雨。今日主角是老爸,他的第一場路跑活動,身為熱愛跑步的女兒,一定要到場加油。本來想說或許可以陪跑一小段,但天空不作美也澆熄了這個念頭,就專心當不專業的紀錄員XD起跑線等待補捉身影,卻一直等不到,結果在路邊捕獲野生的老爸,看來跟女兒一樣,不太受控制XD
最後在拱門,迎接回來的大家,其實很喜歡終點看著選手們的神情,剛剛經歷的里程,透過臉部表情展露無遺,那種痛苦、成就、衝勁、喜悅、複雜的心情,如此細膩珍貴,只有跑過才能體會。可是卻也最不喜歡在終點,是因為那種情緒的渲染是很可怕的,每每都讓人感動想落淚。這一場比賽,雖然我一公里都沒跑,但背後的意義,反而是大於任何一場我參與過的比賽。
---------------------------------------------------------
看完比賽,進入今日主菜,就是從會場跑到三井。也沒有事先規劃,只是純粹想補個不要太累的里程,順便逛逛街還可以搭公車回到台北,OUTLET是最符合需求的目標了。
趁著沒雨起跑,結果才跑5K左右開始飄雨,再轉為大雨,完全沒有享受下雨的沁涼,反而淋的很不舒服。中途停下補給,很沒繼續跑的動力阿,後半途又有不在預期中的陡坡,水袋背包因為穿挖背背心一直摩擦,總而言之就是一整個不對勁,還好是快到林口時雨停了。三井實在沒什麼好逛的,還好是跑步順便來,如果特地來可能就會更失望了阿。