6.3 km | 00:46:58 | 07:26/km日期: 2023-11-12 06:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'40" / 07'31" / 07'21" / 06'43" / 06'33" / 06'50" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+05'08") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'31" | 00:15'11" |
| 3 | 07'21" | 00:22'32" |
| 4 | 06'43" | 00:29'15" |
| 5 | 06'33" | 00:35'48" |
| 6 | 06'50" | 00:42'38" |
| 6.3 | 11'40" | 00:46'19" |
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