2.1 km | 00:32:55 | 15:32/km日期: 2023-11-08 21:12 - 平均心率: 66 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 15'06" / 15'20" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" | 1659 / 1659 |
2 | | 16'37" (+01'23") | 460 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'06" | 00:15'06" |
2 | 15'20" | 00:30'26" |
2.1 | 16'35" | 00:32'25" |