陳新志 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳新志高雄
ID 200827

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6.5 km | 00:57:32 | 08:49/km

日期: 2016-05-01 07:14 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 06'49" / 07'30" / 07'52" / 08'35" / 07'20" / 25'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 17.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'49"	00:13'04"
3	07'30"	00:20'34"
4	07'52"	00:28'26"
5	08'35"	00:37'01"
6	07'20"	00:44'21"
6.5	25'12"	00:57'33"

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