11.8 km | 01:21:46 | 06:56/km日期: 2016-04-26 21:43 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 13644 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 06'33" / 07'03" / 06'18" / 06'41" / 06'41" / 06'56" / 06'52" / 07'29" / 07'06" / 07'21" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1004 / 1004 | 168 / 94 |
2 | | 06'31" (+00'15") | 1002 / 2006 | 171 / 89 |
3 | | 07'02" (+00'46") | 1010 / 3016 | 165 / 85 |
4 | | 06'20" (+00'04") | 1004 / 4021 | 173 / 90 |
5 | | 06'41" (+00'25") | 1007 / 5028 | 168 / 88 |
6 | | 06'37" (+00'21") | 1007 / 6036 | 165 / 91 |
7 | | 06'58" (+00'42") | 1003 / 7040 | 169 / 84 |
8 | | 07'05" (+00'49") | 1005 / 8045 | 165 / 84 |
9 | | 07'23" (+01'07") | 1004 / 9050 | 164 / 82 |
10 | | 07'04" (+00'48") | 1002 / 10052 | 169 / 83 |
11 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 11053 | 155 / 87 |
12 | | 07'41" (+01'25") | 780 / 11834 | 166 / 78 |
彰化縣員林市浮圳路一段332巷 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷。
4月累積里程 : 24.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'33" | 00:12'51" |
3 | 07'03" | 00:19'54" |
4 | 06'18" | 00:26'12" |
5 | 06'41" | 00:32'53" |
6 | 06'41" | 00:39'34" |
7 | 06'56" | 00:46'30" |
8 | 06'52" | 00:53'22" |
9 | 07'29" | 01:00'51" |
10 | 07'06" | 01:07'57" |
11 | 07'21" | 01:15'18" |
11.8 | 08'17" | 01:21'46" |