5.2 km | 00:40:21 | 07:48/km日期: 2016-04-22 22:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5371 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 08'08" / 05'56" / 07'59" / 07'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+02'17") | 1008 / 1008 | 168 / 72 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2008 | 176 / 96 |
| 3 | | 07'54" (+02'02") | 1004 / 3013 | 164 / 77 |
| 4 | | 08'33" (+02'41") | 1006 / 4019 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'13" (+02'21") | 172 / 4191 | 156 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'08" | 00:16'29" |
| 3 | 05'56" | 00:22'25" |
| 4 | 07'59" | 00:30'24" |
| 5 | 07'48" | 00:38'12" |
| 5.2 | 12'28" | 00:40'21" |
留言 
Replay
