10.0 km | 01:12:53 | 07:15/km日期: 2023-11-04 06:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'48" / 06'58" / 07'05" / 07'16" / 07'03" / 07'20" / 07'37" / 07'37" / 07'24" / 07'31" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 07'16" | 00:28'07" |
| 5 | 07'03" | 00:35'10" |
| 6 | 07'20" | 00:42'30" |
| 7 | 07'37" | 00:50'07" |
| 8 | 07'37" | 00:57'44" |
| 9 | 07'24" | 01:05'08" |
| 10 | 07'31" | 01:12'39" |
| 10.0 | 06'13" | 01:12'53" |
934.6 km | 
92.7 km
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