10.1 km | 00:54:25 | 05:24/km日期: 2023-11-04 01:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 05'18" / 07'08" / 05'29" / 05'04" / 07'00" / 05'05" / 06'43" / 07'05" / 07'17" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'18" | 00:11'44" |
| 3 | 07'08" | 00:18'52" |
| 4 | 05'29" | 00:24'21" |
| 5 | 05'04" | 00:29'25" |
| 6 | 07'00" | 00:36'25" |
| 7 | 05'05" | 00:41'30" |
| 8 | 06'43" | 00:48'13" |
| 9 | 07'05" | 00:55'18" |
| 10 | 07'17" | 01:02'35" |
| 10.1 | 04'55" | 01:02'57" |
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