StevenCC 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

StevenCC 雲林
ID 236791

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第6半馬

早安！桃城半程馬拉松

官方成績
日期	2016-04-24
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'04")

00:41'04"

01:23'12"

10 km

(01:23'12")

00:42'08" (+01'04")

15 km

(02:05'08")

00:41'56" (+00'52")

01:27'28" (+04'16")

20 km

(02:50'40")

00:45'32" (+04'28")

Finish

()

日期: 2016-04-24 06:02 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

4月累積里程 : 52.97 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 119.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2016-04-27 07:37 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'04"	00:15'16"
3	09'44"	00:25'00"
4	08'28"	00:33'28"
5	07'36"	00:41'04"
6	10'16"	00:51'20"
7	08'28"	00:59'48"
8	07'16"	01:07'04"
9	07'36"	01:14'40"
10	08'32"	01:23'12"
11	07'12"	01:30'24"
12	08'16"	01:38'40"
13	08'04"	01:46'44"
14	08'24"	01:55'08"
15	10'00"	02:05'08"
16	07'20"	02:12'28"
17	09'16"	02:21'44"
18	10'24"	02:32'08"
19	09'08"	02:41'16"
20	09'24"	02:50'40"
21	07'28"	02:58'08"
21.4	19'57"	03:06'40"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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