5.1 km | 00:26:31 | 05:13/km日期: 2016-04-25 16:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 3985 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 04'51" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'47") | 1001 / 1001 | 153 / 115 |
2 | | 05'23" (+00'33") | 1008 / 2009 | 148 / 124 |
3 | | 05'05" (+00'15") | 1001 / 3011 | 151 / 129 |
4 | | 05'08" (+00'18") | 1001 / 4012 | 147 / 131 |
5 | | 04'50" | 1002 / 5015 | 147 / 140 |
6 | | 05'12" (+00'22") | 67 / 5082 | 160 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'23" | 00:11'01" |
3 | 05'09" | 00:16'10" |
4 | 05'09" | 00:21'19" |
5 | 04'51" | 00:26'10" |
5.1 | 05'12" | 00:26'31" |