Roy 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Roy 基隆
ID 258532

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2.5 km | 02:19:46 | 54:57/km

日期: 2016-04-23 23:22 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 53'26" / 40'19" / 84'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'10"

(53'10")

53'18" (+12'53")

997 / 997

2

40'23"

(01:33'33")

40'25"

998 / 1996

3

46'13"

(02:19'46")

01:24'29" (+44'04")

547 / 2543

4月累積里程 : 421.43 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'26"	00:53'26"
2	40'19"	01:33'45"
2.5	84'42"	02:19'46"

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