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23.7 km | 02:16:36 | 05:45/km 日期: 2016-04-24 05:59 - 總爬升: 176 m - 地點: 新化體育運動公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% Pace: 04'29" / 04'40" / 04'49" / 04'51" / 05'02" / 05'54" / 05'57" / 06'09" / 06'11" / 05'46" / 04'58" / 05'02" / 05'09" / 05'24" / 06'24" / 06'49" / 06'40" / 07'01" / 07'06" / 05'51" / 06'52" / 05'45" / 06'04" / 05'00" / · 留言 早晨3點40分就起床,騎著摩托車從高雄出發到新化體育運動公園,里程也要56公里左右,為了就是參加共闖木架山超半程馬拉松賽事,一開始前面1公里都還好,結果惡夢就開始一直都有上坡了,而且還好幾個上坡,應該有20個上坡,也有越野石頭路段,因為下雨,跑起來很涼爽,這是我第一次跑木架山,山路沒什麼練果然就是跑得很辛苦。 4月累積里程 : 273.88 km 亞瑟士 虎走4 累積 : 1088.3 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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