5.1 km | 00:40:40 | 08:00/km日期: 2023-09-17 17:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'31" / 08'08" / 08'02" / 08'08" / 08'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'08" | 00:15'39" |
| 3 | 08'02" | 00:23'41" |
| 4 | 08'08" | 00:31'49" |
| 5 | 08'22" | 00:40'11" |
| 5.1 | 06'33" | 00:40'41" |
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