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台北市
ID 43821
27 位追隨者
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Up
30.2 km
|
01:39:25
|
18.2 km/h
日期:
2016-04-19 17:15
-
總爬升:
811 m
-
卡路里:
1364 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'08"
(03'08")
19.15 (-13.58)
1000 / 1000
2
00'16"
(03'24")
18.85 (-13.88)
83 / 1083
3
05'20"
(08'45")
11.25 (-21.48)
1000 / 2083
4
04'50"
(13'36")
12.41 (-20.31)
1000 / 3083
5
04'16"
(17'52")
14.06 (-18.66)
1000 / 4083
展開計圈分析
6
05'17"
(23'09")
11.36 (-21.37)
1000 / 5083
7
02'22"
(25'32")
25.35 (-7.38)
1000 / 6083
8
01'50"
(27'23")
32.73
1000 / 7083
9
01'58"
(29'21")
30.51 (-2.22)
1000 / 8083
10
02'12"
(31'34")
27.27 (-5.45)
1000 / 9083
11
04'45"
(36'20")
12.63 (-20.10)
1000 / 10083
12
04'28"
(40'48")
13.43 (-19.29)
1000 / 11083
13
03'59"
(44'47")
15.06 (-17.66)
1000 / 12083
14
03'13"
(48'00")
18.65 (-14.07)
1000 / 13083
15
02'07"
(50'07")
28.35 (-4.38)
1000 / 14083
16
02'04"
(52'12")
29.03 (-3.70)
1000 / 15083
17
02'39"
(54'51")
22.64 (-10.09)
1000 / 16083
18
04'07"
(58'59")
14.57 (-18.15)
1000 / 17083
19
04'39"
(01:03'38")
12.90 (-19.82)
1000 / 18083
20
03'57"
(01:07'36")
15.19 (-17.54)
1000 / 19083
21
04'07"
(01:11'43")
14.57 (-18.15)
1000 / 20083
22
03'05"
(01:14'49")
19.46 (-13.27)
1000 / 21083
23
04'00"
(01:18'49")
15.00 (-17.73)
1000 / 22083
24
02'33"
(01:21'23")
23.53 (-9.20)
1000 / 23083
25
02'13"
(01:23'36")
27.07 (-5.66)
1000 / 24083
26
01'54"
(01:25'31")
31.58 (-1.15)
1000 / 25083
27
02'04"
(01:27'35")
29.03 (-3.70)
1000 / 26083
28
02'04"
(01:29'39")
29.03 (-3.70)
1000 / 27083
29
03'30"
(01:33'10")
17.14 (-15.58)
1000 / 28083
30
02'55"
(01:36'05")
20.57 (-12.16)
1000 / 29083
31
02'58"
(01:39'03")
20.22 (-12.50)
1000 / 30083
32
00'21"
(01:39'25")
18.75 (-13.98)
109 / 30193
4月累積里程 :
536.32 km
TCX 上傳
| 8 years ago
阿尼又掛了~
,
ricky tseng
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
2.2 %
2
11.1
8.0 %
3
12.8
7.5 %
4
14.0
6.6 %
5
11.1
6.3 %
6
23.7
-6.5 %
7
33.6
-6.1 %
8
31.3
-7.2 %
9
27.7
-7.2 %
10
12.5
7.9 %
11
14.0
7.7 %
12
15.0
6.8 %
13
17.3
5.6 %
14
27.5
-7.6 %
15
29.8
-6.0 %
16
23.1
-7.0 %
17
15.0
7.5 %
18
12.7
7.3 %
19
15.9
5.8 %
20
15.7
7.0 %
21
16.8
-6.0 %
22
15.0
6.2 %
23
22.1
-2.0 %
24
27.7
-6.3 %
25
30.5
-6.9 %
26
29.5
-8.2 %
27
30.0
-4.7 %
28
17.1
3.0 %
29
20.3
-5.6 %
30
19.9
-0.6 %
30.2
21.8
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:37:49
|
18:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
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4.0 km
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06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:04
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06:50/km
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00:38:21
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王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
|
06:02/km
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