7.0 km | 00:40:11 | 05:44/km日期: 2023-10-14 23:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'08" / 07'29" / 05'18" / 05'11" / 05'18" / 06'09" / 2483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'29" | 00:13'37" |
| 3 | 05'18" | 00:18'55" |
| 4 | 05'11" | 00:24'06" |
| 5 | 05'18" | 00:29'24" |
| 6 | 06'09" | 00:35'33" |
| 7.0 | 04'57" | 00:40'31" |
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