黃小評 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小評基隆
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9.0 km | 06:42:49 | 44:36/km

日期: 2023-09-18 09:13 - 總爬升: 690 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'45"	00:30'45"
2	11'43"	00:42'28"
3	36'39"	01:19'07"
4	32'24"	01:51'31"
5	48'23"	02:39'54"
6	153'43"	05:13'37"
7	54'47"	06:08'24"
8	17'55"	06:26'19"
9	15'34"	06:41'53"
9.0	29'41"	06:42'51"

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