3.6 km | 00:33:01 | 09:14/km日期: 2023-09-17 06:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'34" / 08'26" / 08'42" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+06'58") | 571 / 3571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'26" | 00:16'00" |
| 3 | 08'42" | 00:24'42" |
| 3.6 | 14'34" | 00:33'02" |
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