10.0 km | 01:05:05 | 06:30/km日期: 2023-09-17 05:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'51" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 07'27" / 06'30" / 06'50" / 1243'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'31" | 00:13'13" |
3 | 06'51" | 00:20'04" |
4 | 06'17" | 00:26'21" |
5 | 06'22" | 00:32'43" |
6 | 06'18" | 00:39'01" |
7 | 07'27" | 00:46'28" |
8 | 06'30" | 00:52'58" |
9 | 06'50" | 00:59'48" |
10.0 | 06'10" | 01:06'01" |