7.0 km | 00:49:28 | 07:02/km日期: 2023-09-13 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'15" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 06'46" / 06'54" / 07'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 07'04" | 00:21'19" |
| 4 | 07'00" | 00:28'19" |
| 5 | 06'46" | 00:35'05" |
| 6 | 06'54" | 00:41'59" |
| 7 | 07'19" | 00:49'18" |
| 7.0 | 06'45" | 00:49'29" |
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