3.2 km | 00:22:51 | 07:12/km日期: 2023-09-08 18:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 09'13" / 09'10" / 06'52" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 174 / 3174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'10" | 00:18'23" |
| 3 | 06'52" | 00:25'15" |
| 3.2 | 05'04" | 00:26'08" |
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