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施秋茹
彰化
ID 118137
310 位追隨者
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施秋茹
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
03:42:51
|
05:16/km
|
第20馬
2016八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2016-03-27
成績
03:42:51
總名次
51 / 725
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
官方證書
施
秋茹
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'43")
00:22'43"
00:46'15"
10 km
(00:46'15")
00:23'32" (+00'49")
15 km
(01:11'42")
00:25'27" (+02'44")
00:51'32" (+05'17")
20 km
(01:37'47")
00:26'05" (+03'22")
25 km
(02:05'26")
00:27'39" (+04'56")
00:56'35" (+10'20")
30 km
(02:34'22")
00:28'56" (+06'13")
35 km
(03:03'09")
00:28'47" (+06'04")
00:57'10" (+10'55")
40 km
(03:31'32")
00:28'23" (+05'40")
Finish
(03:42:51)
日期:
2016-03-27 06:30
-
總爬升:
417 m
-
卡路里:
2183 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'38"
(04'38")
04'38" (+00'16")
1000 / 1000
2
04'40"
(09'18")
04'40" (+00'18")
1000 / 2000
3
04'26"
(13'44")
04'26" (+00'04")
1000 / 3000
4
04'33"
(18'18")
04'33" (+00'11")
1000 / 4000
5
04'24"
(22'43")
04'24" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'23"
(27'07")
04'23" (+00'01")
1000 / 6000
7
04'22"
(31'29")
04'22"
1000 / 7000
8
05'08"
(36'37")
05'08" (+00'46")
1000 / 8000
9
04'57"
(41'35")
04'57" (+00'35")
1000 / 9000
10
04'40"
(46'15")
04'40" (+00'18")
1000 / 10000
11
05'33"
(51'49")
05'33" (+01'11")
1000 / 11000
12
05'00"
(56'50")
05'00" (+00'38")
1000 / 12000
13
04'48"
(01:01'38")
04'48" (+00'26")
1000 / 13000
14
04'57"
(01:06'35")
04'57" (+00'35")
1000 / 14000
15
05'05"
(01:11'41")
05'05" (+00'43")
1000 / 15000
16
05'07"
(01:16'49")
05'07" (+00'45")
1000 / 16000
17
05'13"
(01:22'03")
05'13" (+00'51")
1000 / 17000
18
05'18"
(01:27'21")
05'18" (+00'56")
1000 / 18000
19
05'22"
(01:32'44")
05'22" (+01'00")
1000 / 19000
20
05'03"
(01:37'47")
05'03" (+00'41")
1000 / 20000
21
05'14"
(01:43'01")
05'14" (+00'52")
1000 / 21000
22
05'50"
(01:48'52")
05'50" (+01'28")
1000 / 22000
23
05'24"
(01:54'17")
05'24" (+01'02")
1000 / 23000
24
05'28"
(01:59'46")
05'28" (+01'06")
1000 / 24000
25
05'40"
(02:05'26")
05'40" (+01'18")
1000 / 25000
26
05'03"
(02:10'30")
05'03" (+00'41")
1000 / 26000
27
05'30"
(02:16'00")
05'30" (+01'08")
1000 / 27000
28
05'52"
(02:21'52")
05'52" (+01'30")
1000 / 28000
29
06'24"
(02:28'17")
06'24" (+02'02")
1000 / 29000
30
06'04"
(02:34'22")
06'04" (+01'42")
1000 / 30000
31
05'45"
(02:40'07")
05'45" (+01'23")
1000 / 31000
32
06'34"
(02:46'41")
06'34" (+02'12")
1000 / 32000
33
05'27"
(02:52'09")
05'27" (+01'05")
1000 / 33000
34
05'35"
(02:57'44")
05'35" (+01'13")
1000 / 34000
35
05'25"
(03:03'09")
05'25" (+01'03")
1000 / 35000
36
05'33"
(03:08'43")
05'33" (+01'11")
1000 / 36000
37
05'29"
(03:14'13")
05'29" (+01'07")
1000 / 37000
38
06'05"
(03:20'19")
06'05" (+01'43")
1000 / 38000
39
05'44"
(03:26'03")
05'44" (+01'22")
1000 / 39000
40
05'29"
(03:31'32")
05'29" (+01'07")
1000 / 40000
41
05'17"
(03:36'50")
05'17" (+00'55")
1000 / 41000
42
05'26"
(03:42'16")
05'26" (+01'04")
1000 / 42000
43
01'00"
(03:43'16")
06'45" (+02'23")
149 / 42149
彰化
施
秋茹
恭喜雄大總5
·
留言
彰化
施
秋茹
·
留言
彰化
施
秋茹
恭喜蘭妹分6也拿到鳳梨寶寶
·
留言
彰化
施
秋茹
感謝天哥前30k當我的前導車
·
留言
彰化
施
秋茹
終點站,喬巴妹給我熱情的擁抱都快哭出來了
Juis
說推
·
留言
連三週馬真的好累啊!
這一馬是為了陪蘭妹來拿鳳梨娃娃才加碼報的,原本並不在計劃中,還好,蘭妹很爭氣的自己賺到了,呼~偶的鳳梨寶寶免於被迫分手的命運。
3月累積里程 :
238.02 km
TCX 上傳
| 8 years ago
黃順吉
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
許良全
恭喜高速完賽.現在已經沒有形容詞可以讚美妳了
2016-03-27 21:54 ·
2
個人推
溪湖人
週週賺外快⊙⊙
2016-03-27 21:57 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
果然是總姐,恭喜好成績完賽*.*
2016-03-27 22:22 ·
1
個人推
邱Ming
只能說,伍告厲害!!
恭喜完賽
2016-03-27 22:29 ·
1
個人推
許修嘉
海咪~姊~好強大阿~ 尖叫聲
2016-03-27 23:14 ·
黃志弘
恭喜咪姐女總4完賽!
2016-03-27 23:42 ·
Stanely
恭喜秋茹再度高速完賽上凸台!
2016-03-28 07:29 ·
G r a c e
恭喜完賽!!
2016-03-28 08:11 ·
onion
真的是好厲害的海咪!恭喜好成績完賽!
2016-03-28 09:26 ·
陳渼蘭
拍謝...肚子太餓了...忘了去終點前迎接妳肥來啦..
2016-03-28 09:52 ·
Juis
恭喜總排凸台完賽~ 好厲害好厲害~~
2016-03-28 09:55 ·
施大大(鐸訓)
恭喜完賽喔!
2016-03-28 14:16 ·
shadow (LDS超馬團)
恭喜秋茹再次高速完賽上凸台!太強了!: )
2016-03-31 17:01 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'38"
00:04'38"
2
04'40"
00:09'18"
3
04'27"
00:13'45"
4
04'33"
00:18'18"
5
04'25"
00:22'43"
6
04'24"
00:27'07"
7
04'22"
00:31'29"
8
05'09"
00:36'38"
9
04'57"
00:41'35"
10
04'40"
00:46'15"
11
05'34"
00:51'49"
12
05'01"
00:56'50"
13
04'49"
01:01'39"
14
04'57"
01:06'36"
15
05'06"
01:11'42"
16
05'07"
01:16'49"
17
05'14"
01:22'03"
18
05'19"
01:27'22"
19
05'22"
01:32'44"
20
05'03"
01:37'47"
21
05'14"
01:43'01"
22
05'51"
01:48'52"
23
05'25"
01:54'17"
24
05'29"
01:59'46"
25
05'40"
02:05'26"
26
05'04"
02:10'30"
27
05'30"
02:16'00"
28
05'52"
02:21'52"
29
06'26"
02:28'18"
30
06'04"
02:34'22"
31
05'45"
02:40'07"
32
06'34"
02:46'41"
33
05'28"
02:52'09"
34
05'35"
02:57'44"
35
05'25"
03:03'09"
36
05'34"
03:08'43"
37
05'29"
03:14'12"
38
06'06"
03:20'18"
39
05'45"
03:26'03"
40
05'29"
03:31'32"
41
05'18"
03:36'50"
42
05'26"
03:42'16"
42.1
06'49"
03:43'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
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