6.3 km | 02:17:26 | 21:55/km日期: 2016-03-27 08:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 14'09" / 29'24" / 18'19" / 27'51" / 24'43" / 14'44" / 30'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'22" (+15'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'20" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'50" (+13'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'42" (+10'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'37" (+16'28") | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 29'24" | 00:43'33" |
| 3 | 18'19" | 01:01'52" |
| 4 | 27'51" | 01:29'43" |
| 5 | 24'43" | 01:54'26" |
| 6 | 14'44" | 02:09'10" |
| 6.3 | 30'49" | 02:17'30" |
展開計圈分析
留言 
Replay
