13.9 km | 01:18:29 | 05:39/km日期: 2016-03-27 07:10 - 地點: 2016桃園航空城全國馬拉松 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'39" / 05'58" / 06'04" / 06'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1006 / 1006 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 2007 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1007 / 3015 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1006 / 4022 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1006 / 5028 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'16" | 1006 / 6035 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1002 / 7037 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1005 / 8043 | 166 / 110 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1007 / 9050 | 165 / 110 |
| 10 | | 05'37" (+00'21") | 1005 / 10056 | 165 / 107 |
| 11 | | 05'55" (+00'39") | 1006 / 11062 | 161 / 104 |
| 12 | | 06'02" (+00'46") | 1006 / 12069 | 161 / 102 |
| 13 | | 06'03" (+00'47") | 1007 / 13077 | 162 / 101 |
| 14 | | 06'04" (+00'48") | 863 / 13941 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'39" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'28" | 00:27'47" |
| 6 | 05'19" | 00:33'06" |
| 7 | 05'22" | 00:38'28" |
| 8 | 05'25" | 00:43'53" |
| 9 | 05'30" | 00:49'23" |
| 10 | 05'39" | 00:55'02" |
| 11 | 05'58" | 01:01'00" |
| 12 | 06'04" | 01:07'04" |
| 13 | 06'06" | 01:13'10" |
| 13.9 | 06'09" | 01:18'29" |
展開計圈分析
留言 
Replay
