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政晃
嘉義
ID 193125
59 位追隨者
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政晃
46.1 km
|
02:31:19
|
18.3 km/h
日期:
2016-03-19 06:22
-
總爬升:
699 m
-
卡路里:
1182 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.95 (-25.42)
1012 / 1012
2
03'53"
(06'39")
15.58 (-31.78)
1006 / 2019
3
05'07"
(11'46")
11.80 (-35.57)
1004 / 3023
4
05'01"
(16'47")
12.04 (-35.33)
1006 / 4029
5
03'32"
(20'19")
17.14 (-30.23)
1008 / 5038
展開計圈分析
6
03'27"
(23'46")
17.65 (-29.72)
1009 / 6048
7
02'45"
(26'31")
21.95 (-25.42)
1003 / 7051
8
02'56"
(29'27")
20.69 (-26.68)
1006 / 8058
9
02'59"
(32'26")
20.34 (-27.03)
1008 / 9066
10
03'55"
(36'21")
15.45 (-31.92)
1005 / 10071
11
02'13"
(38'34")
27.27 (-20.10)
1002 / 11073
12
02'30"
(41'04")
24.16 (-23.21)
1003 / 12077
13
04'02"
(45'06")
15.00 (-32.37)
1006 / 13083
14
04'10"
(49'16")
14.69 (-32.67)
1018 / 14101
15
03'30"
(52'46")
17.22 (-30.14)
1004 / 15106
16
02'53"
(55'39")
21.18 (-26.19)
1011 / 16118
17
04'25"
(01:00'04")
13.69 (-33.68)
1006 / 17124
18
04'13"
(01:04'17")
14.29 (-33.08)
1000 / 18124
19
04'47"
(01:09'04")
12.63 (-34.74)
1004 / 19129
20
05'23"
(01:14'27")
11.21 (-36.15)
1004 / 20133
21
05'09"
(01:19'36")
11.73 (-35.64)
1003 / 21137
22
05'40"
(01:25'16")
10.71 (-36.65)
1011 / 22148
23
05'56"
(01:31'12")
10.17 (-37.20)
1004 / 23153
24
06'27"
(01:37'39")
9.35 (-38.02)
1002 / 24155
25
03'33"
(01:41'12")
16.98 (-30.39)
1002 / 25158
26
02'12"
(01:43'24")
27.48 (-19.89)
1006 / 26164
27
05'38"
(01:49'02")
10.68 (-36.69)
1002 / 27167
28
01'54"
(01:50'56")
32.14 (-15.23)
1015 / 28182
29
01'42"
(01:52'38")
35.64 (-11.72)
1008 / 29190
30
01'23"
(01:54'01")
43.90 (-3.47)
1008 / 30198
31
01'23"
(01:55'24")
43.90 (-3.47)
1005 / 31204
32
02'01"
(01:57'25")
30.25 (-17.12)
1009 / 32214
33
01'29"
(01:58'54")
41.38 (-5.99)
1013 / 33227
34
01'17"
(02:00'11")
47.37
1001 / 34228
35
02'56"
(02:03'07")
20.81 (-26.56)
1014 / 35243
36
02'15"
(02:05'22")
26.87 (-20.50)
1001 / 36245
37
01'36"
(02:06'58")
38.30 (-9.07)
1012 / 37257
38
01'39"
(02:08'37")
36.73 (-10.63)
1001 / 38259
39
01'56"
(02:10'33")
31.30 (-16.06)
1004 / 39264
40
02'22"
(02:12'55")
25.90 (-21.47)
1014 / 40279
41
02'36"
(02:15'31")
23.53 (-23.84)
1014 / 41293
42
02'23"
(02:17'54")
25.35 (-22.02)
1005 / 42298
43
03'17"
(02:21'11")
18.46 (-28.91)
1006 / 43305
44
03'18"
(02:24'29")
18.27 (-29.09)
1002 / 44307
45
03'02"
(02:27'31")
19.89 (-27.48)
1000 / 45308
46
03'17"
(02:30'48")
18.46 (-28.91)
1008 / 46316
3月累積里程 :
295.98 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
司秋珍(蘭潭跑跑部)
,
黃國棟
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3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
2.3 %
2
15.3
-2.8 %
3
12.2
1.7 %
4
12.0
3.4 %
5
16.8
3.1 %
6
17.3
3.1 %
7
21.8
2.4 %
8
20.6
3.8 %
9
20.0
3.3 %
10
15.3
4.9 %
11
26.1
-2.6 %
12
25.0
-4.4 %
13
15.1
-1.3 %
14
14.4
2.4 %
15
16.8
2.9 %
16
21.4
3.0 %
17
13.7
3.6 %
18
14.1
3.7 %
19
12.6
4.5 %
20
11.2
5.4 %
21
11.9
4.9 %
22
11.0
5.6 %
23
9.9
5.8 %
24
9.3
5.7 %
25
15.7
-8.7 %
26
26.5
-7.1 %
27
15.2
-6.7 %
28
17.4
-8.5 %
29
34.3
-5.0 %
30
41.4
-3.5 %
31
46.8
-3.2 %
32
29.3
-1.6 %
33
39.1
-2.7 %
34
47.4
-2.1 %
35
23.5
5.2 %
36
23.5
3.4 %
37
38.7
-4.2 %
38
34.0
-2.1 %
39
35.0
-3.0 %
40
26.7
-2.4 %
41
22.2
-2.8 %
42
25.0
-2.9 %
43
19.6
-4.0 %
44
18.8
-1.6 %
45
20.1
4.5 %
46
19.9
-3.8 %
46.1
4.2
-18.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Annie Teng
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2.1 km
|
00:37:49
|
18:23/km
Inna Chang
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12.9 km
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00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:12
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14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
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00:46:54
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06:15/km
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10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
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00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
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10.1 km
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00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:39
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05:35/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:57:00
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台中阿森
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10.2 km
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00:56:44
|
05:32/km
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11.2 km
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01:00:20
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05:24/km
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07:40/km
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01:09:27
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24:14/km
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15.2 km
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02:06:07
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08:17/km
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03:27:48
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25:00/km
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3.4 km
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0.1 km
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00:00/100m
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0.1 km
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00:11:49
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00:00/100m
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0.5 km
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00:11:14
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00:00/100m
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07:44/km
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4.0 km
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00:26:42
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06:40/km
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1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
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