6.8 km | 01:11:36 | 10:35/km日期: 2016-03-13 08:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1020 Cal - 總步數: 9835 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 10'33" / 10'39" / 10'29" / 10'41" / 10'09" / 10'13" / 11'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 10'39" | 00:21'12" |
3 | 10'29" | 00:31'41" |
4 | 10'41" | 00:42'22" |
5 | 10'09" | 00:52'31" |
6 | 10'13" | 01:02'44" |
6.8 | 11'43" | 01:11'36" |