4.8 km | 00:43:09 | 09:02/km日期: 2023-08-13 06:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'08" / 08'58" / 08'36" / 07'47" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'55") | 706 / 2706 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 3706 |
| 5 | | 09'19" (+01'34") | 1000 / 4706 |
| 6 | | 12'10" (+04'25") | 68 / 4775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 6~7 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7~8 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8~9 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 9~9 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 9~10 | 97.5~100% |
| 最大心率為10 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'58" | 00:19'06" |
| 3 | 08'36" | 00:27'42" |
| 4 | 07'47" | 00:35'29" |
| 4.8 | 09'53" | 00:43'09" |
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