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小歐仔~
桃園
ID 232938
19 位追隨者
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小歐仔~
4.0 km
|
00:33:05
|
08:13/km
日期:
2016-03-06 19:54
-
卡路里:
166 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
95%
Pace: 07'59" / 09'16" / 07'51" / 07'58" / 01'45" /
基本訓練
--
每天痠的地方都不同是怎樣~要考驗我的意志力嗎?我只能拚了~
3月累積里程 :
63.93 km
asics gt1000 累積 :
130.1 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
吳念祖
,
賓ㄚ
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
艾倫仁
加!持續累積中⋯
2016-03-06 21:14 ·
芸均
加油喲!妳行的!
2016-03-06 21:39 ·
羅吉偉
每跑一天,訓練不同的核心肌群
2016-03-06 21:49 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'59"
00:07'59"
2
09'16"
00:17'15"
3
07'51"
00:25'06"
4
07'58"
00:33'04"
4.0
02'01"
00:33'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:23
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:53
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王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
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04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
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01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
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