3.0 km | 00:30:01 | 09:55/km日期: 2023-07-30 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'41" / 10'05" / 10'01" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'31") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'05" | 00:19'46" |
| 3 | 10'01" | 00:29'47" |
| 3.0 | 10'01" | 00:30'01" |
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