陳兆萬 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萬高雄
ID 235993

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5.1 km | 00:36:24 | 07:08/km

日期: 2016-03-05 18:05 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 06'46" / 07'03" / 07'25" / 07'29" / 07'02" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40"

999 / 999

2

07'01"

(13'41")

07'02" (+00'22")

995 / 1994

3

07'27"

(21'08")

07'26" (+00'46")

1001 / 2995

4

07'29"

(28'37")

07'27" (+00'47")

1004 / 3999

5

07'08"

(35'45")

07'04" (+00'24")

1008 / 5008

6

00'39"

(36'24")

07'07" (+00'27")

91 / 5099

3月累積里程 : 154.07 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

aaaaaspring(志雄), 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'03"	00:13'49"
3	07'25"	00:21'14"
4	07'29"	00:28'43"
5	07'02"	00:35'45"
5.1	06'32"	00:36'24"

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