5.0 km | 00:34:03 | 06:45/km日期: 2016-03-03 08:58 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 06'30" / 08'58" / 06'19" / 06'21" / 09'10" /
基本訓練
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岑寧兒 -- 明天開始
岑寧兒 -- Glow
岑寧兒 -- 哪裡
岑寧兒 -- Interlude: 東京
岑寧兒 -- Twistable Turnable Man (feat. 張傑邦)
岑寧兒 -- 空隙 (feat. 盧凱彤)
岑寧兒 -- You & I
岑寧兒 -- Interlude: 台北
岑寧兒 -- Mask
岑寧兒 -- 光之翼
3月累積里程 : 11.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'30" | 00:12'07" |
3 | 08'58" | 00:21'05" |
4 | 06'19" | 00:27'24" |
5 | 06'21" | 00:33'45" |
5.0 | 09'34" | 00:34'07" |