崔金雄 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

崔金雄基隆
ID 230424

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2.4 km | 00:19:34 | 08:13/km

日期: 2016-03-03 07:05 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 07'30" / 08'41" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29"

1001 / 1001

2

08'33"

(16'03")

08'37" (+01'08")

991 / 1992

3

03'31"

(19'34")

09'07" (+01'38")

385 / 2377

3月累積里程 : 18.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'41"	00:16'11"
2.4	08'57"	00:19'34"

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