2.7 km | 00:57:48 | 21:45/km日期: 2023-06-21 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'44" / 11'17" / 56'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 56'03" (+46'19") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2.66 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'44" | 00:09'44" |
2 | 11'17" | 00:21'01" |
2.7 | 56'03" | 00:57'49" |