10.0 km | 01:05:50 | 06:33/km日期: 2016-02-29 07:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 06'40" / 06'52" / 07'02" / 06'23" / 06'42" / 06'43" / 06'35" / 06'03" / 06'22" / 07'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.05 km ![](images/shoe.png)
Reebok Dash RS M45236 累積 :
85.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'40" | 00:12'47" |
3 | 06'52" | 00:19'39" |
4 | 07'02" | 00:26'41" |
5 | 06'23" | 00:33'04" |
6 | 06'42" | 00:39'46" |
7 | 06'43" | 00:46'29" |
8 | 06'35" | 00:53'04" |
9 | 06'03" | 00:59'07" |
10 | 06'22" | 01:05'29" |
10.0 | 07'02" | 01:05'50" |