Vivi 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vivi 台中
ID 229059

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5.0 km | 00:50:23 | 10:03/km

日期: 2016-02-29 18:33 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 49%

Pace: 10'53" / 09'59" / 10'01" / 09'55" / 871'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'46" (+00'48")

997 / 997

2

09'59"

(20'44")

10'01" (+00'03")

995 / 1993

3

10'01"

(30'45")

09'58"

1004 / 2997

4

10'03"

(40'48")

09'58"

1007 / 4005

5

09'35"

(50'23")

09'31"

1006 / 5011

快走復健

2月累積里程 : 22.50 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	09'59"	00:20'52"
3	10'01"	00:30'53"
4	09'55"	00:40'48"
5.0	09'28"	00:50'23"

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