2.3 km | 00:15:52 | 06:53/km日期: 2023-07-15 06:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'25" / 07'05" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+01'25") | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.77 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'05" | 00:13'30" |
2.3 | 07'49" | 00:15'52" |