5.1 km | 00:29:55 | 05:51/km日期: 2016-02-28 07:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 05'46" / 04'47" / 05'23" / 05'26" / 07'32" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" | 5003 / 5003 | 154 / 111 |
2 | | 09'13" (+03'26") | 102 / 5105 | 124 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 04'47" | 00:10'33" |
3 | 05'23" | 00:15'56" |
4 | 05'26" | 00:21'22" |
5 | 07'32" | 00:28'54" |
5.1 | 09'52" | 00:29'55" |