6.0 km | 01:37:02 | 16:08/km日期: 2016-02-28 06:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 15'05" / 14'50" / 15'40" / 16'43" / 17'31" / 17'02" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'42" (+01'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'55" (+03'06") | 239 / 4239 |
6 | | 17'22" (+02'33") | 8 / 4248 |
7 | | 20'25" (+05'36") | 2 / 4250 |
8 | | 45'44" (+30'55") | 0 / 4251 |
9 | | 16'58" (+02'09") | 1000 / 5251 |
10 | | 17'27" (+02'38") | 757 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.09 km Y拖 三代 累積 :
4137.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 14'50" | 00:29'55" |
3 | 15'40" | 00:45'35" |
4 | 16'43" | 01:02'18" |
5 | 17'31" | 01:19'49" |
6 | 17'02" | 01:36'51" |
6.0 | 22'29" | 01:37'03" |