3.2 km | 00:21:22 | 06:36/km日期: 2022-09-27 17:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'27" / 05'54" / 08'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'19") | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'54" | 00:11'21" |
| 3 | 08'19" | 00:19'40" |
| 3.2 | 06'51" | 00:21'17" |
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