陳國昇 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳國昇嘉義
ID 256168

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17.1 km | 00:54:53 | 18.6 km/h

日期: 2016-02-21 08:57 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

16.07 (-14.44)

998 / 998

2

03'08"

(06'52")

19.15 (-11.36)

995 / 1993

3

03'41"

(10'33")

16.44 (-14.07)

1004 / 2998

4

03'14"

(13'47")

18.75 (-11.76)

1006 / 4005

5

02'38"

(16'25")

22.64 (-7.87)

992 / 4998

展開計圈分析

2月累積里程 : 341.76 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和 Athena sun 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	5.8 %
2	19.0	3.7 %
3	16.3	3.8 %
4	18.8	7.0 %
5	22.4	3.7 %
6	24.7	5.7 %
7	22.0	3.7 %
8	17.9	6.9 %
9	30.3	-5.7 %
10	20.1	-2.4 %
11	18.8	3.9 %
12	19.1	3.1 %
13	26.1	-4.2 %
14	17.1	4.2 %
15	18.0	4.4 %
16	16.7	7.9 %
17	11.4	7.6 %
17.1	5.6	1.0 %

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