2.1 km | 00:11:55 | 05:47/km日期: 2016-02-18 18:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 05'28" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'40") | 424 / 424 |
2 | | 06'04" (+00'37") | 403 / 828 |
3 | | 05'42" (+00'15") | 405 / 1234 |
4 | | 05'27" | 816 / 2050 |
5 | | 11'10" (+05'43") | 8 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.51 km Mizuno wave spacer dyna 累積 :
651.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'28" | 00:11'34" |
2.1 | 06'10" | 00:11'56" |