7.7 km | 01:02:49 | 08:08/km日期: 2016-02-18 18:47 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'37" / 07'42" / 08'40" / 08'15" / 08'10" / 09'17" / 08'55" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" | 1002 / 1002 | 168 / 77 |
2 | | 07'39" (+00'04") | 1004 / 2007 | 169 / 77 |
3 | | 08'40" (+01'05") | 1009 / 3016 | 151 / 75 |
4 | | 08'10" (+00'35") | 1009 / 4026 | 167 / 73 |
5 | | 08'02" (+00'27") | 1004 / 5030 | 168 / 73 |
6 | | 09'18" (+01'43") | 1004 / 6034 | 148 / 72 |
7 | | 08'50" (+01'15") | 1006 / 7041 | 129 / 87 |
8 | | 05'45" | 723 / 7764 | 166 / 104 |
2月累積里程 :
177.47 km 母子鱷魚 BN58人字拖 累積 :
1201.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'42" | 00:15'19" |
3 | 08'40" | 00:23'59" |
4 | 08'15" | 00:32'14" |
5 | 08'10" | 00:40'24" |
6 | 09'17" | 00:49'41" |
7 | 08'55" | 00:58'36" |
7.7 | 05'49" | 01:02'49" |