4.3 km | 00:39:52 | 09:21/km日期: 2023-06-26 12:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 08'32" / 08'02" / 08'45" / 11'30" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+02'36") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'02" | 00:16'34" |
| 3 | 08'45" | 00:25'19" |
| 4 | 11'30" | 00:36'49" |
| 4.3 | 10'39" | 00:39'36" |
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