8.4 km | 01:02:18 | 07:23/km日期: 2016-02-14 07:35 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'07" / 06'28" / 06'26" / 08'31" / 06'28" / 07'22" / 07'21" / 07'21" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'43") | 975 / 975 |
2 | | 06'30" (+00'09") | 997 / 1973 |
3 | | 06'21" | 995 / 2968 |
4 | | 08'35" (+02'14") | 1002 / 3971 |
5 | | 06'25" (+00'04") | 1006 / 4977 |
6 | | 07'23" (+01'02") | 1010 / 5988 |
7 | | 07'15" (+00'54") | 995 / 6984 |
8 | | 07'18" (+00'57") | 1010 / 7994 |
9 | | 12'46" (+06'25") | 422 / 8417 |
為了下週的高雄馬練跑,今早空氣很好,但還是覺得可以再冷一點更好跑~^^。謝謝給我「讚」的跑友,我會加油的
2月累積里程 :
94.51 km Brooks Pure Cadence 3 累積 :
988.1 kmAndroid - Sony C5502 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'28" | 00:13'35" |
3 | 06'26" | 00:20'01" |
4 | 08'31" | 00:28'32" |
5 | 06'28" | 00:35'00" |
6 | 07'22" | 00:42'22" |
7 | 07'21" | 00:49'43" |
8 | 07'21" | 00:57'04" |
8.4 | 12'32" | 01:02'18" |