15.0 km | 01:41:51 | 06:47/km日期: 2023-06-03 06:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'12" / 06'21" / 06'32" / 06'36" / 06'47" / 06'48" / 07'06" / 07'10" / 20'01" / 07'10" / 07'13" / 06'59" / 07'13" / 02'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'33" | 00:12'46" |
3 | 06'12" | 00:18'58" |
4 | 06'21" | 00:25'19" |
5 | 06'32" | 00:31'51" |
6 | 06'36" | 00:38'27" |
7 | 06'47" | 00:45'14" |
8 | 06'48" | 00:52'02" |
9 | 07'06" | 00:59'08" |
10 | 07'10" | 01:06'18" |
11 | 20'01" | 01:26'19" |
12 | 07'10" | 01:33'29" |
13 | 07'13" | 01:40'42" |
14 | 06'59" | 01:47'41" |
15 | 07'13" | 01:54'54" |
15.0 | 02'27" | 01:54'55" |