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余文雄
台南
ID 187095
149 位追隨者
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余文雄
22.8 km
|
01:15:59
|
18.0 km/h
日期:
2016-01-16 08:42
-
總爬升:
230 m
-
卡路里:
585 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.95 (-12.36)
1009 / 1009
2
03'46"
(06'58")
16.14 (-15.16)
1010 / 2019
3
03'28"
(10'26")
17.48 (-13.83)
1008 / 3027
4
03'08"
(13'34")
19.46 (-11.84)
1012 / 4040
5
03'56"
(17'30")
15.32 (-15.99)
1003 / 5044
展開計圈分析
6
04'46"
(22'16")
12.72 (-18.58)
1008 / 6052
7
03'03"
(25'19")
19.78 (-11.52)
1004 / 7057
8
03'54"
(29'13")
15.52 (-15.79)
1006 / 8064
9
03'49"
(33'02")
15.86 (-15.45)
1008 / 9072
10
05'08"
(38'10")
11.92 (-19.38)
1017 / 10089
11
02'43"
(40'53")
22.22 (-9.08)
1000 / 11090
12
04'43"
(45'36")
12.90 (-18.40)
1012 / 12103
13
03'08"
(48'44")
19.35 (-11.95)
1006 / 13109
14
02'35"
(51'19")
23.38 (-7.93)
1004 / 14113
15
04'03"
(55'22")
15.13 (-16.18)
1017 / 15131
16
02'14"
(57'36")
27.07 (-4.24)
1007 / 16138
17
02'54"
(01:00'30")
21.05 (-10.25)
1014 / 17153
18
02'17"
(01:02'47")
26.28 (-5.03)
1000 / 18153
19
03'02"
(01:05'49")
20.00 (-11.30)
1008 / 19161
20
01'56"
(01:07'45")
31.30
1004 / 20166
21
02'50"
(01:10'35")
21.43 (-9.88)
1006 / 21173
22
02'48"
(01:13'23")
21.56 (-9.75)
1005 / 22178
23
02'36"
(01:15'59")
19.25 (-12.05)
831 / 23009
1月累積里程 :
123.15 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社)
和
Jimmy Pan
說推
·
留言
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
2.0 %
2
16.1
1.8 %
3
17.1
-1.2 %
4
19.5
2.0 %
5
15.1
4.2 %
6
12.7
7.6 %
7
19.4
6.5 %
8
15.5
4.3 %
9
15.7
4.2 %
10
11.7
8.2 %
11
21.8
-5.9 %
12
12.8
5.7 %
13
19.0
-6.3 %
14
23.7
-9.6 %
15
14.7
5.2 %
16
26.9
-6.7 %
17
20.7
-4.7 %
18
25.9
-4.6 %
19
20.0
-4.8 %
20
31.0
-5.8 %
21
21.2
-1.7 %
22
21.4
1.8 %
22.8
18.9
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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7.7 km
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4.9 km
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|
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11.6 km
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05:29/km
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00:00/100m
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00:32:02
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05:36/km
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0.0 km
|
00:13:24
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00:00/100m
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00:00/100m
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0.0 km/h
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28.2 km/h
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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