6.3 km | 00:59:37 | 09:24/km日期: 2023-05-14 14:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'46" / 11'12" / 10'42" / 15'26" / 09'35" / 09'56" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'31" (+00'29") | 339 / 6339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 11'12" | 00:20'58" |
3 | 10'42" | 00:31'40" |
4 | 15'26" | 00:47'06" |
5 | 09'35" | 00:56'41" |
6 | 09'56" | 01:06'37" |
6.3 | 10'09" | 01:10'04" |