陳曉迪 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉迪台南
ID 256900

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2.9 km | 00:48:21 | 16:52/km

日期: 2016-01-11 20:00 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 16'12" / 19'55" / 14'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

15'47" (+01'46")

484 / 484

2

08'23"

(16'02")

16'44" (+02'43")

500 / 985

3

11'40"

(27'42")

23'04" (+09'03")

505 / 1490

4

08'13"

(35'55")

16'32" (+02'31")

496 / 1987

5

07'18"

(43'13")

14'01"

520 / 2508

6

05'08"

(48'21")

14'22" (+00'21")

357 / 2865

1月累積里程 : 50.70 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和羅吉偉說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'12"	00:16'12"
2	19'55"	00:36'07"
2.9	14'08"	00:48'21"

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