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Yirgacheffee Li
台南
ID 247101
13 位追隨者
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Yirgacheffee Li
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:04:48
|
08:38/km
|
第1馬
2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2016-01-10
成績
06:04:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25"
01:08'17" (+01'33")
10 km
(01:08'17")
00:35'52" (+03'27")
15 km
(01:42'03")
00:33'46" (+01'21")
01:06'44"
20 km
(02:15'01")
00:32'58" (+00'33")
25 km
(02:54'45")
00:39'44" (+07'19")
01:23'16" (+16'32")
30 km
(03:38'17")
00:43'32" (+11'07")
35 km
(04:32'53")
00:54'36" (+22'11")
01:50'59" (+44'15")
40 km
(05:29'16")
00:56'23" (+23'58")
Finish
(06:04:48)
日期:
2016-01-10 06:32
-
總爬升:
211 m
-
卡路里:
3011 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'48" (+01'14")
1002 / 1002
2
06'07"
(12'56")
06'07" (+00'33")
997 / 1999
3
06'35"
(19'31")
06'34" (+01'00")
1000 / 2999
4
06'33"
(26'04")
06'32" (+00'58")
1000 / 4000
5
06'21"
(32'25")
06'17" (+00'43")
1009 / 5009
展開計圈分析
6
06'21"
(38'46")
06'20" (+00'46")
1001 / 6011
7
08'06"
(46'52")
08'05" (+02'31")
1001 / 7012
8
06'38"
(53'30")
06'40" (+01'06")
994 / 8007
9
08'38"
(01:02'08")
08'34" (+03'00")
1006 / 9014
10
06'15"
(01:08'23")
06'13" (+00'39")
1003 / 10017
11
05'52"
(01:14'15")
05'50" (+00'16")
1005 / 11023
12
06'45"
(01:21'00")
06'44" (+01'10")
1000 / 12024
13
06'26"
(01:27'26")
06'27" (+00'53")
996 / 13021
14
06'12"
(01:33'38")
06'02" (+00'28")
1025 / 14047
15
08'30"
(01:42'08")
08'41" (+03'07")
977 / 15024
16
05'36"
(01:47'44")
05'34"
1005 / 16030
17
05'37"
(01:53'21")
05'35" (+00'01")
1005 / 17035
18
06'19"
(01:59'40")
06'15" (+00'41")
1008 / 18044
19
09'08"
(02:08'48")
09'00" (+03'26")
1013 / 19057
20
06'35"
(02:15'23")
06'31" (+00'57")
1007 / 20065
21
09'13"
(02:24'36")
09'13" (+03'39")
998 / 21063
22
07'28"
(02:32'04")
07'21" (+01'47")
1013 / 22077
23
09'15"
(02:41'19")
09'18" (+03'44")
994 / 23071
24
06'44"
(02:48'03")
06'41" (+01'07")
1005 / 24077
25
07'07"
(02:55'10")
07'07" (+01'33")
999 / 25077
26
10'34"
(03:05'44")
10'24" (+04'50")
1015 / 26092
27
10'30"
(03:16'14")
10'36" (+05'02")
989 / 27082
28
07'53"
(03:24'07")
07'47" (+02'13")
1010 / 28092
29
08'10"
(03:32'17")
08'11" (+02'37")
996 / 29089
30
06'37"
(03:38'54")
06'29" (+00'55")
1018 / 30107
31
11'21"
(03:50'15")
11'19" (+05'45")
1002 / 31110
32
10'53"
(04:01'08")
10'57" (+05'23")
992 / 32102
33
11'14"
(04:12'22")
11'09" (+05'35")
1006 / 33109
34
14'13"
(04:26'35")
14'18" (+08'44")
993 / 34102
35
06'58"
(04:33'33")
06'54" (+01'20")
1009 / 35112
36
10'40"
(04:44'13")
10'43" (+05'09")
995 / 36107
37
11'52"
(04:56'05")
11'55" (+06'21")
995 / 37103
38
10'48"
(05:06'53")
10'47" (+05'13")
1000 / 38103
39
12'26"
(05:19'19")
12'26" (+06'52")
999 / 39103
40
11'12"
(05:30'31")
11'07" (+05'33")
1006 / 40109
41
11'08"
(05:41'39")
11'02" (+05'28")
1008 / 41118
42
10'20"
(05:51'59")
10'24" (+04'50")
993 / 42111
43
12'49"
(06:04'48")
15'36" (+10'02")
820 / 42932
賽後評分:
很好
給 5 星
1月累積里程 :
49.41 km
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1229.9 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
JT Wen
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
06'12"
00:13'01"
3
06'39"
00:19'40"
4
06'24"
00:26'04"
5
06'21"
00:32'25"
6
06'21"
00:38'46"
7
08'06"
00:46'52"
8
06'38"
00:53'30"
9
08'38"
01:02'08"
10
06'09"
01:08'17"
11
05'53"
01:14'10"
12
06'44"
01:20'54"
13
06'27"
01:27'21"
14
06'01"
01:33'22"
15
08'41"
01:42'03"
16
05'31"
01:47'34"
17
05'36"
01:53'10"
18
06'20"
01:59'30"
19
08'52"
02:08'22"
20
06'39"
02:15'01"
21
08'53"
02:23'54"
22
07'47"
02:31'41"
23
09'05"
02:40'46"
24
06'48"
02:47'34"
25
07'11"
02:54'45"
26
10'13"
03:04'58"
27
10'31"
03:15'29"
28
07'09"
03:22'38"
29
09'09"
03:31'47"
30
06'30"
03:38'17"
31
10'58"
03:49'15"
32
10'54"
04:00'09"
33
11'02"
04:11'11"
34
14'20"
04:25'31"
35
07'22"
04:32'53"
36
10'13"
04:43'06"
37
12'04"
04:55'10"
38
10'48"
05:05'58"
39
10'33"
05:16'31"
40
12'45"
05:29'16"
41
11'14"
05:40'30"
42
10'24"
05:50'54"
42.9
14'54"
06:04'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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台中阿森
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10.1 km
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00:52:11
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05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
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3.9 km
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Inna Chang
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0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
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28.2 km/h
台中阿森
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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05:36/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
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Inna Chang
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0.8 km
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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05:14/km
王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:51:36
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
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