陳玉華 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉華台南
ID 243777

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4.8 km | 00:30:02 | 06:16/km

日期: 2016-01-09 07:05 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'53" / 06'54" / 06'39" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

990 / 990

2

05'52"

(11'24")

05'52" (+00'17")

999 / 1990

3

06'55"

(18'19")

06'52" (+01'17")

1005 / 2995

4

06'39"

(24'58")

06'37" (+01'02")

1003 / 3998

5

05'04"

(30'02")

06'22" (+00'47")

793 / 4792

1月累積里程 : 38.27 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

周家吉, 史玉遷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'53"	00:11'30"
3	06'54"	00:18'24"
4	06'39"	00:25'03"
4.8	06'17"	00:30'02"

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